【瘦身紀錄每週報告W1】
進入生酮飲食一星期肚子消了一圈-3.1kg初期應該是排水所以瘦比較快後期就是考驗~
沒有餓肚子沒有不健康~
為了了解生酮我爬文、買書、進入社團研究前輩們的發文確定我可以執行，重點要擇食跟忌口這需要一點意志力
這禮拜去露營大家玩遊戲輸的要把剩下的午餐吃完，這遊戲我真的玩不得大家應該覺得我難相處但我實在很不想隨便破酮啊～
身上這件牛仔褲從原本緊到不行到現在不用脫扣子就能直接穿脫，其實我很喜歡這件以後不能穿該怎麼辦咧～
👉最胖體重到現在-6.7kg（最胖體重不好意思說等-10kg再說）
👉附上我的餐點照我真的沒餓肚子
👉紀錄我飲食的IG帳號：kailingyu39
#改嫁蘇志燮一直是我減肥的動力
#減肥週記
Search